Gratidão



A gratidão é o sentimento mais importante para gerar equilíbrio e estabelecer a frequência com a abundância.


A gratidão deve ser uma qualidade do ser; e só quando conseguimos sentir a gratidão desta forma é que podemos dizer que somos gratos.


A pessoa verdadeiramente grata emana uma vibração tão poderosa que pode ser percebida em seu olhar e em seus gestos.


A gratidão estimula o centro de recompensa do cérebro e libera importantes

neurotransmissores como a Dopamina, Serotonina e Endorfinas.


São mais focadas, têm menos chance de desenvolver estados depressivos, são menos ansiosas e têm mais saúde.


As pessoas gratas são mais equilibradas, mais felizes, não se irritam com facilidade.

São menos materialistas pois reconhecem o que já possuem.


Não são invejosas. São mais respeitadas. Têm mais amizades e relacionamentos mais

consistentes.


Um exercício simples para desenvolver e estimular mais a gratidão: faça uma lista com 30 a 50 itens que você reconhece que pode agradecer e releia a lista diariamente.


Você pode se surpreender.


Com amor,


Valéria Campos.

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