A evolução ocorre a partir da expansão da Consciência. Dica nº 1 - MEDITAÇÃO
Quando estamos dispostos a conceber, interpretar ideias por novas perspectivas.
MEDITAÇÃO:
Prática que promove a expansão da consciência através da diminuição das ondas cerebrais,
normalmente do estado Beta para Alfa, podendo atingir frequências mais baixas como Tetha
ou Delta.
A partir do estado Alfa já é possível fazer reprogramações mentais.
Benefícios da prática de Meditação:
Controle seletivo dos pensamentos
Clareza de raciocínio
Diminuição do estresse e da ansiedade
Aumento do foco
Aumento da produtividade
Calma e relaxamento
Integração mente e corpo
Melhora o convívio social
Possibilita visão mais ampla sobre a vida em geral
Possibilita a reprogramação mental
Com Amor;
Valéria Campos.
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Gratidão ❤️